1) deal with 2) response
Объяснение:
Stressful situations are an inevitable part of modern life. Stress management is all about taking charge: of your lifestyle, thoughts, emotions, and the way you cope(1) problems. No matter how stressful your life seems, there are steps you can take to relieve the pressure and regain control.
Control your breathing. Rapid, shallow breathing is the body's natural reaction(2) to stress.
When you find yourself in a stressful situation, concentrate on slowing your breath, and
breathing deeply. This will help calm your body's physiological response to stress, returning you to a more normal state.
Полки популярных супермаркетов все больше напоминают продовольственные выставки, а каждый поход за продуктами для покупателя превращается в нескончаемый спор с самим собой: что положить в корзину, а какой товар обходить стороной, что для организма полезно, а что представляет собой опасность? Ассортимент супермаркетов настолько широк, что сложно не растеряться и не накупить лишнего. А ведь в витринах магазинов могут быть продукты, которым точно не место в наших с вами холодильниках. Европейские и американские исследователи то и дело регулярно составляют списки самых вредных продуктов из супермаркетов. Как правило, они упоминают мясные полуфабрикаты, в которых содержится чрезмерно много натрия, вредных жиров, консервантов и так называемых пустых калорий, напичканные «химией» соусы, переполненную сахарами и E-добавками выпечку, а также напитки с красителями. В наших магазинах все это также не редкость, но список опасной пищи из отечественных супермаркетов отнюдь не ограничивается только этими продуктами. В наших магазинах под видом свежего товара легко купить даже то, что давно должно было отправиться в мусор. Подробнее: https://foodandhealth.ru/info/chto-opasno-pokupat-v-supermarketah/
