"Тысячи подростков имеют избыточный вес" - говорит менеджер Фермы Здоровья, мистер Уат : " Многие подростки, такие , как Карен, зачастую не знают, как правильно питаться и оставаться здоровыми." Карен 13 лет. Ее вес составляет 110 кг при росте 1.55см. Карен обычно съедала на завтрак миску хлопьев с несколькими ложками сахара. В школе она обычно покупала шоколад во время перемены, а на ланч - жареную курицу и чипсы. Вечером Карен обычно съедала еще больше жареной еды и пачку печенья или коробку шоколада перед телевизором. Иногда она покупала китайскую еду или пиццу перед сном. Карен никогда не ела фруктов, а свежие овощи она употребляла очень редко. Ее физические нагрузки состаляли переключение телевизионных каналов и открывание дверцы холодильника. Ферма Здоровья Карен составить диету и план физических нагрузок. Сейчас она ест много свежих овощей и фруктов и регулярно занимается плаванием, раньше она никогда не занималась спортом, поскольку переживала за свои размеры. Сейчас она весит 60 кг и продолжает терять вес. Мистер Уат говорит:" Подростки обычно приходят на Ферму в депрессивном состояние и совершенно неуверенными в себе. Когда они покидают нас, они чувствуют себя намного счастливей и уверенней.
Санаторий.
"Тысячи подростков страдают избыточным весом, - говорит администратор санатория Мистер Вайт, - многие подростки часто не знают как питаться правильно и оставаться здоровыми, как Карена". Карене было 13 лет.Она весила 110 кг и была ростом 1м 55см. Карен обычно ела большую миску овсянки с несколькими ложками сахара на завтрак. В школе она всегда покупала шоколад на перемене и во время ланча она ела жареного цыпленка и жареный картофель. Во время ужина Карена обычно ела много жареной еды, и она часто съедала пакет печенья или коробку шоколадных конфет перед телевизором. Иногда она покупала Китайскую еду или пицу перед тем, как ложиться спать. Карена никогда не ела фрукты и очень редко свежие овощи. Ее основное упражнение было - переключать телевизионные каналы или открывание дверцы холодильника. Санаторий Карене с ее диетой и с планом занятий. Сейчас она ест много фруктов и овощей и постоянно ходит плавать - до этого она никогда не занималась спортом, поэтому она всегда беспокоилась о своем размере. Сейчас она весит 60 кг и все еще теряет вес. Мистер Вайт говорит:"Подростки часто приходят в санаторий подавленные и неуверенные. Когда они покидают нас, они обычно счастливие и намного уверенее в себе".
