What to eat to be healthy-foods that should be in everyone's diet
Green leafy vegetables green leafy vegetables contain vitamins A, B2, B3, B6, B9, C, E, K, as well as beta-carotene and many others. ...
Seeds ...
Milk ...
Vegetable oils ...
Meat ...
Dairy products ...
Fruits and berries ...
Dried fruits and nuts ...
Перевод:
Что есть, чтобы быть здоровым — продукты, которые должны быть в рационе у каждого
Зеленые листовые овощи В зеленых листовых овощах содержится витамины A, B2, B3, B6, B9, C, E, K, а также бета-каротин и многие другие. ...
Семена ...
Молоко ...
Растительные масла ...
Мясо ...
Кисломолочные продукты ...
Фрукты и ягоды ...
Сухофрукты и орехи ...
