Исследования начались с экспедиции на русских судах "Нева" и "Надежда" в одна тысяча восемьсот третьем году. В начале двадцатого века совершалось много экспедиций, результатом которых было открытие максимальной глубины Яванской и Бугенвильской впадин. В экспедициях участвовали многие страны (Россия, Канада, Исландия, Франция и др.). Собранные к концу века данные о природных процессах в океане позволили увеличить промысел рыбы, осваивать его минеральные ресурсы.
Источник: https://travelask.ru/questions/80242-kakie-vazhnye-otkrytiya-byli-sdelany-v-20-veke-pri-issledova
1) Можешь заклеить камеру прозрачным скотчем, так будет хуже тебя видно, выглядит, что плохое качество. Ну а там, что получится - подглядывать или не до конца глаза закрывать.
Или же текст приклеить куда-то близко к камере, чтобы не сильно заметно было.
2) Если есть возможность - запиши текст на диктофон, а потом включи в наушниках, которые спрячешь чем-нибудь, например волосами, но это сложно. (Удобнее, конечно, с беспроводными).
3) Ставить видео на паузу. Типа рассказываешь немного, пауза, потом учишь следующее, рассказываешь, потом опять пауза. Но тут нужно очень аккуратно делать, чтобы не сильно было видно переход.