MINERALS Minerals are an essential part of life on Earth as they work to promote the health of all living cells. They are necessary ingredients of life. There are over 20 minerals which are essential for mammalian life on Earth. Among these, there are some minerals that appear with the most prevalence in the human body.
Calcium plays an important role in forming bones and teeth; helps with blood clotting, and muscle and nerve function.
We can find calcium in salmon, sardines, milk, cheese, yogurt, calcium-set tofu, Chinese cabbage, kale, broccoli. Lack of calcium can lead to bone density issues, dental concerns, and muscular cramping. Overdosage of calcium can cause kidney stones; faulty kidney function; high blood levels of calcium; calcium deposits in soft tissue; decreased absorption of iron, zinc and magnesium
Iodine is a part of the thyroid hormones; it prevents goiter and a birth defect called infantile myxedema.
We can find this mineral in iodized salt, seafood, kelp.
Overdosage of iodine can lead to elevated level of thyroid-stimulating hormone (TSH).
Iron is a part of hemoglobin; it helps blood carry oxygen to your body’s tissues and muscles; needed to make energy; supports immune system health; prevents one type of anemia We can find iron in meat, fish, poultry, lentils, beans, fortified breads and cereals.
Possible effects of taking too much are an upset stomach; constipation; diarrhea; dark stools; decreased absorption of zinc, calcium and copper.
Magnesium helps maintain normal muscle and nerve function; it sustains regular heartbeat; keeps bones strong; helps your body produce energy.
Magnesium is contained in meats, seafood, milk, cheese, yogurt, green leafy vegetables, bran cereal, nuts.
Possible effects of taking too much are diarrhea; nausea; appetite loss; muscle weakness; trouble breathing; low blood pressure; irregular heartbeat; mental changes; kidney failure.
Phosphorus is essential for healthy bones; helps your body produce energy .
It is contained in milk, yogurt, cheese, peas, meat, fish, eggs, some cereals and breads
Overdosage of phosphorus can cause decreased absorption of calcium. It also can join with calcium in the blood and form calcium deposits in soft tissue and also lead to porous bones.
Zinc supports your immune system; needed for wound healing and tissue repair; maintains your sense of taste and smell; helps digestion; supports normal reproduction, growth and development
We can find zinc in red meats, liver, oysters, certain seafood, milk products, eggs, beans, nuts, whole grains, and fortified cereals.
Possible effects of taking too much are decreased absorption of iron and copper; reduced immune function; reduced levels of high-density lipoproteins (HDL)—also called the “good cholesterol”
Life is a game of balance. The dietary minerals or elements as they're known today, that are in every human are in a constant balancing act to regulate cellular health, which leads to total body health. Deviations in the balance of any of these elements can have adverse effects that could be life threatening. By promoting a balanced range of nutrition, you will be providing your body with the essential dietary elements which are necessary to develop and grow.
Ex.2 Answer the questions.ответьте на вопросы.
1. Why are minerals an essential part of life on Earth?
2. Does calcium play an important role in forming bones and teeth?
3. What mineral sustains regular heartbeat?
4. Overdosage of phosphorus can cause decreased absorption of calcium, can’t it?
5. Why is zinc needed?
6. What effects can the overdosage of iron have?

перевод

Выберите правильное утверждение. а) Если вы хотите, чтобы ваш работодатель внимательно прочитал ваше письмо, обратите особое внимание на введение сопроводительного письма. б) Если вы хотите, чтобы ваш работодатель внимательно прочитал ваше письмо, обратите особое внимание на пункт 2 основной части сопроводительного письма. c) Если вы хотите, чтобы ваш работодатель внимательно прочитал ваше письмо, обратите особое внимание на пункт 3 основной части сопроводительного письма. г) Если вы хотите, чтобы ваш работодатель внимательно прочитал ваше письмо, обратите особое внимание на часть сопроводительного письма. 2. Сокращения «Conv. Abt. Con.» Означают: а) удобный реферативный контент; б) разговор о консультанте; в) конференция о Конституции; г) разговор о договоре. 3. Деловой документ, который включает слова благодарности, выраженные конкретному человеку или организация по какой-то причине. а) Благодарственное письмо; б) письмо-приглашение; в) коммерческое предложение; г) Поздравительное письмо. 4. Выберите дополнительную фразу: а) Держи дверь; б) быть вовремя; в) сделать лук; г) Не готовить себя на публике. 5. Резюме включает в себя: а) 8 основных блоков; б) 7 основных блоков; в) 6 основных блоков; г) 9 основных блоков. 6. В деловой переписке существуют сокращения для: а) удобство и краткость делового языка; б) удобство делового языка; в) краткость делового языка; г) уменьшение размера текста сообщения. 7. Необязательные блоки в резюме студента: а) Личная информация, ссылки, публикации, б) Награды, публикации, опыт работы; в) Награды, Публикации, Навыки; г) опыт работы, навыки, рекомендации; 8. Фраза «Мои профессиональные навыки идеально подходят для этой должности» относится к ... сопроводительное письмо; б) поздравительное письмо; в) письмо-приглашение; г) письмо-жалоба; 9. Фраза прислать нам свой каталог и прайс-лист» относится к ... а) Письмо-приглашение; б) поздравительное письмо; в) сопроводительное письмо; г) Письмо-за Письмо, которое отправляется потенциальному партнеру, с которым компания видит будущее перспективы в коммерческих отношениях. а) Письмо-приглашение; б) сопроводительное письмо; в) коммерческое предложение; г) Поздравительное письмо. 11. Фраза «Снова примите мою благодарность за то, что нашли время увидеть меня» относится к ... а) Письмо-приглашение; б) сопроводительное письмо; в) поздравительное письмо; г) Благодарственное письмо. 12. Сопоставьте понятия: 6. 1. Сопроводительное письмо а) пригласить; 7. 2. Благодарственное письмо б) мотивировать интерес; 8. 3. Мотивационное письмо c) рекомендовать кого-либо; 9. 4. Рекомендательное письмо d) выразить благодарность; 10. 5. Пригласительное письмо д) предоставить больше информации в резюме.

All right. Look at this picture please. No doubt, that’s a picture of a beautiful woman. I believe , she is an artist.  

I have to say her face is quite attractive. Her forehead is wide and a bit prominent.  

Her eyes are as well too. They are really big, impressive and hazel. Well, look at her eyebrows , they are definitely impeccable.  They look really long and arched.  

As for her nose, it’s not really long and it’s not very short. It’s straight and it really fits to her face. It’s quite pretty.  

Speaking for her lips, they are evidently rather full and pink. I guess her lips are gentle and sensetive.

What’s more.. She has got her small ears and I have to add a couple of words about her amazing red hair. It’s really thick and long. I suppose , she cares of it every day really thoroughly.  

All in all , this  woman looks splendid and fresh. She’s got a regular features of the face. And I wish her to achieve everything she desires in her life.

Объяснение: