1. Определенное количество страха может быть почти забавно.
2. Тревога спортсмена перед игрой, в то время как тревога - это волнение, которое он часто испытывает.
3. Стыд и вина необходимы для проявления некоторых благородных качеств, таких как щедрость, бескорыстие, долг.
4. Многие учителя замечают, что волнение и вызов являются той самой изюминкой в преподавание.
Тема 2. Эмоции - это совершенно очевидные признаки реакции здорового организма на стресс.
Точки для разговора:
1. Когда мы чувствуем гнев, физическое напряжение развивается самопроизвольно, автоматически. Нам нужно выпустить из себя всё напряжение с какого-то действия - бег, бить, даже бить.
2. Гнев, который выражается самопроизвольно, очищает воздух, может снять напряжение, и вызвать беспокойство.
3. Накопление возбуждения, раздраздражения и стресса приводит к головным болям, различным заболеваниям и язвам.
4. Внутренние чувства людей не претендуют на общественное внимание.
Мы несем ответственность - не только перед социальной единицей, но и перед своим личным достоинством - сохранять «это» внутри.
Тема 3. Кто никогда не пробовал горького, не знает, что такое сладкое
Точки для разговора:
1. Факт успеха, несмотря на трудности которые нас волнуют нас нашей уверенности в себе и самоуважению.
2. Устранение боли или восстановление надежды заставляет нас чувствовать себя хорошо.
3. Большинство вещей, которые приносят больше удовольствия, также включают пот, тяжелый труд, настойчивость и муки.
4. Насыщение и легкое удовлетворение уничтожают удовольствие.
