•Пей много воды и молока.
Вода или соки, лучше для вас, чем газированные напитки, потому-что газированные напитки содержат в себе большое количество сахара. Поедание большого количества сахара, вредно для ваших зубов. Одна только банка Кока-колы содержит в себе приблизительно девять ложек сахара. Молоко полезно тем что, оно содержит кальций. Нам нужен кальций для того что бы, все 206 костей росли здоровыми и держали твои зубы сильными.
