1)путь к счастливой,а главное здоровой жизни.
2)
Das ist achtsames Essen. Der Schlüssel zu diesem Ansatz besteht darin, sich auf den Essprozess zu konzentrieren und zu bemerken, wie das Essen im Mund aussieht, riecht und sich anfühlt. Und auch flexiblerer Ansatz für die Ernährung und nicht die Aufteilung von Lebensmitteln in "schlecht" und "gut". Achtsames Essen beinhaltet die Einbeziehung aller Sinne beim Essen.
