1) Read the text “Fit and healthy”. 1. Fit and healthy These days, I feel a little bit lazy. It’s time to make some lifestyle changes! My friend Martin says that exercise and healthy eating are really important. I’m going to be more like Martin. I’m going to join the gym and get fit. I’m going to eat five portions of fruit and vegetables every day. Fruits and vegetables have many vitamins and minerals that our bodies need. I’m going to have three healthy meals – breakfast, lunch and dinner – and I’m going to cook all my food myself with fresh ingredients– no more fast food for me! I’m going to drink lots of water. I’m going to stop smoking. I’m going to stop going to the pub. I’m going to stop driving and start walking. I’m going to stop watching TV and start running. I’m going to go to bed early and get at least eight hours’ sleep every night. From now on, I’m going to be so healthy! …Tomorrow, I’m going to get fit and healthy… 2) Post-reading task. Fill the gaps with the missing words. 1. I'm going to the gym and get fit. 2. I'm going to have three healthy . 3. No more for me. 4. I'm going to drink lots of. 5. I'm going to stop.

История Древней Славы восходит к ранним колониальным дням. Первым знаменем, используемым в колониях, был, конечно, стандартный английский флаг, состоящий из красного креста на белом поле. Флаги отдельных колоний следовали за теми же линиями, за исключением того, что иногда в верхней левой четверти креста фигурировала сосна или полушарие.
Начало революции привело к появлению новых идей. Но только 14 июня 1777 года официальная акция была принята, когда Континентальный конгресс принял резолюцию, в которой был закреплен дизайн тринадцати чередующихся красно-белых полос и тринадцать белых звезд на синем поле. Каждая звезда и каждая полоса представляют состояние. Когда каждое новое государство было допущено в Союз, была добавлена ​​звезда и полоса, но вскоре стало понятно, что добавление многих других полос сделает флаг слишком громоздким. После этого количество баров было уменьшено до исходного. Но число звезд неуклонно возрастало, пока нынешнее число 50 не равняется числу состояний. История гласит, что Бетти Росс сшила первый флаг, и именно по ее предложению использовались пятиконечные, вместо шестиконечных звезд.
В то время как спор продолжается, почему, семья Вашингтона, которая содержит как звезды, так и полосы, украшена вдохновением.
Интересно отметить, что перед принятием официального флага, часто используемого баннером, нарисовал фигуру гремучей змеи, свернувшейся нанести удар, с девизом «Не наступай на меня». "

это можно сделать с переводчика и не усложнять себе жизнь

1. Просто
Past Simple.
Become- инфинитив.
"В 1712 году Астана стала столицей России."
2. Простое настоящее.
Present Simple.
Be - инфинитив.
"Для жителей Астаны набережная Невы - одно из красивейших мест в мире."
3. Простое
Past Simple.
Get - инфинитив.
"Астана получила своё имя в в 1703 году."
P.S. "its" будет правильно, а не "it's", а то предложение грамматически не правильно построено.
4.1. Простое настоящее.
Present Simple.
" Теперь не выйдет, т.к. у меня много работы."
4. Простое настоящее.
Present Simple.
"Они делают покупки каждый день.