You can eat five portions of fruit and veg a day and exercise regularly, but healthy behaviour means little if you continue to smoke.
The message that 'smoking is bad for you' is an old one, so not everyone gives it their full attention. Below we list the health risks of smoking.
Most people know that smoking can cause lung cancer, but it can also cause many other cancers and illnesses.
Smoking kills around 114,000 people in the UK each year.
Of these deaths, about 42,800 are from smoking-related cancers, 30,600 from cardiovascular disease and 29,100 die slowly from emphysema and other chronic lung diseases.
Cigarettes contain more than 4000 chemical compounds and at least 400 toxic substances.
When you inhale, a cigarette burns at 700°C at the tip and around 60°C in the core. This heat breaks down the tobacco to produce various toxins.
As a cigarette burns, the residues are concentrated towards the butt.
The products that are most damaging are: tar, a carcinogen (substance that causes cancer) nicotine is addictive and increases cholesterol levels in your body carbon monoxide reduces oxygen in the body components of the gas and particulate phases cause chronic obstructive pulmonary disorder (COPD).
The damage caused by smoking is influenced by: the number of cigarettes smoked whether the cigarette has a filter how the tobacco has been prepared.
Smoking raises blood pressure, which can cause hypertension (high blood pressure) - a risk factor for heart attacks and stroke. Couples who smoke are more likely to have fertility problems than couples who are non-smokers. Smoking worsens asthma and counteracts asthma medication by worsening the inflammation of the airways that the medicine tries to ease. The blood vessels in the eye are sensitive and can be easily damaged by smoke, causing a bloodshot appearance and itchiness. Heavy smokers are twice as likely to get macular degeneration, resulting in the gradual loss of eyesight. *Smokers run an increased risk of cataracts. *Smokers take 25 per cent more sick days year than non-smokers. *Smoking stains your teeth and gums. *Smoking increases your risk of periodontal disease, which causes swollen gums, bad breath and teeth to fall out. *Smoking causes an acid taste in the mouth and contributes to the development of ulcers. *Smoking also affects your looks: smokers have paler skin and more wrinkles. This is because smoking reduces the blood supply to the skin and lowers levels of vitamin A.
Мэри Поппинс делает покупки с детьми. Она имеет длинный список покупок. Они уже к бакалейщику и купил сахар, сало, соль и рис. Они также были в рыбный магазин и купили рыбу на ужин. Они были в пекарню и купили две буханки белого хлеба. Теперь Мэри обнаруживает, что она придется идти в мясную лавку, чтобы купить немного мяса. "Два фунта сосисок а какой лучше свинины," сказала Мэри Поппинс. "К сожалению, мы торопимся."
Мясник был толстый дружелюбный человек. Он был также большой и красный, а как один из его собственных колбас.
"В спешке", - сказал он Мэри Поппинс. "Ну, вот жалко! Я надеялся, что ты пришел поговорить немного. Мы, мясники, вы знаете, как немного компании. Но если вы находитесь в спешке, конечно... два фунта, Вы сказали? Право". И он отрезал сосисок и завернул их сначала в белый, а затем в коричневую бумагу. "И у меня есть очень хороший кусок свинины здесь. Посмотрим".
"Это выглядит очень хорошо. Сколько это стоит?"
"Ну, четыре фунта. Так, что доходит до восьми килограммов с колбасками. Это нормально?"
"Да ".
"Что-нибудь еще?" сказал он с надеждой.
"Может быть, некоторые из говядины?"
"Не сегодня", - сказала Мэри Поппинс.
Мужчина привязал сверток и отдал ей.
"Плохая погода", - сказал он. "Не думаю, что мы собираемся сделать летом вообще", - ответила Мэри Поппинс. Она заплатила деньги и получила сдачу, они вышли из магазина.
0,0(0 оценок)
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota
Оформи подписку
