Iam an active person and i have done many types of exercises but in my opinion the of them is swimming. it on your age, physical ability or sex. i to go to the swimming pool quite regularly, but at the moment i don’t have much time and attend it once a week. i usually go there with my friend. i swim for pleasure, while main goal lowering blood pressure. it is also a good way of weight. our swimming pool is very popular in our neighborhood and by hundreds of people every day. many of them are but there are some handsome men who keep fit. good not depend use she lose visit woman нужно вставить слова в нужной форме

С объяснениями пунктов Чтобы не зря твоё выполнение задания.
1. best (comparison; "best" is the third form of "good": good (хороший, хорошо) -better (лучше) -(the) best (самый лучший)
2. doesen't depends (Present Simple, потому что это постоянный, неизменный факт)
3. used (used to используем для того, чтобы говорить о том, что раньше делалось, но уже не делается, например I used to swim when I was young - Я плавал, когда был молод (значит, сейчас уже не плаваю больше). Ещё есть выражение get used to (She got used to a new city, but she still miss her tiny quite town.) - привыкнуть (Она привыкла к новому городу, но она до сих пор скучает по её крошечному тихому городку)
4. her (main goal lowering blood pressure - это, кстати, переводится как "основная цель - снижение артериального давления")
5. loosing (я так думаю; "way of loosing weight" потери веса)
6. it is visted (the passive, то есть их бассейн, пользующийся популярностью у соседей (neighborhood) посещается (а не посещает)