Скиньте перевод u13 ex 15, из учебника афанасьевой и 23 *

Aerobic exercise - any kind of physical exercise of relatively low intensity, where the oxygen is used as the main source of energy for the maintenance of muscle motor activity [1]. Aerobic means "with oxygen", meaning that one oxygen is sufficient to adequately meet the demand for energy during exercise. [2] Usually mild to moderate exercise intensity that can be supported mainly by aerobic metabolism, can be performed over a long period of time. [3] The opposite of aerobic exercise is anaerobic exercise. Some of the aerobic exercises include walking or hiking, jogging, running in place, swimming, skating, climbing stairs, boating, skateboarding, roller skating, dancing, basketball, tennis 

Що зробить? Я переклала

Американці , все йде . це правда, що американці швидше випадкові . тим не менш , є багато соціальних ляпів, що їх образять . більшість американських уявлень про хороші манери належать до прояв поваги і уваги до інших. американці вважають, що всі люди мають право на рівну можливість і поваги . ніхто не знаходиться в привілейованому і ніхто нічого не варто . людина, який діє дуже скромний і боязкий зробить його або її американських друзів незручно. з іншого боку владний людина буде мати проблеми з підтримкою американських друзів. ввічливій, але твердої манері є соціально прийнятним. неважливо, що ваш статус по відношенню до іншого людині сміливо дивитися прямо в його очі і говорити свої справжні почуття.