Объяснение:
не нервничай по пустякам- это разрушает нервные клетки
высыпайся. отдохнувшиму человеку легче сохранять псих. спокойствие
когда что-то не получается то не нужно продолжать, сделай маленькую паузу, расслабься, а потом сможешь не доводя себя до истерик спокойно решить проблему
