нужно сдать до вечера, а я ничего не понимаю не пишите ответы с интернета, меня спалят (либо переделайте как-нибудь)

Информация о структуре ДНК хранится в ядре клетки. Процесс синтеза РНК на ДНК происходит следующим образом: двухцепочечная спираль ДНК раскручивается (а мы помним, что между двумя цепочками ДНК находятся нуклеотиды: аденин, тимин, цитозин и гуанин, притом по принципу комплиментарности напротив аденина располагается тимин, напротив цитозина - гуанин. То есть, если на одной цепочке ДНК на участке стоит аденин, то на другой цепочке напротив аденина будет стоять тимин и они будут соединены водородными связями). Так вот, цепочка в одном месте раскручивается, водородные связи между нуклеотидами, стоящими друг напротив друга, разрываются и на этом участке начинает синтезироваться иРНК (информационная РНК; она потому так и называется, что копирует информацию). Только у РНК нет тимина, напротив аденина у нее будет стоять урацил. То есть, она как бы скопирует маленький участок ДНК и так же, по принципу комплиментарности, грубо говоря, подставит нуклеотиды (с той лишь разницей, что вместо тимина у нее будет стоять урацил). То есть, напротив тимина, стоящего на ДНК, она поставит (синтезирует) аденин, напротив гуанина - цитозин, напротив цитозина - гуанин, а напротив аденина - урацил. Таким образом сформируется точная копия участка ДНК, который содержит информацию о конкретном белке. Это произошла транскрипция и все это происходило в ядре.
Далее, иРНК со всей этой копией выйдет из ядра через поры и понесет ценную информацию другим участникам этой замечательной миссии. Итак, информация имеется (копию участка ДНК достали), но этого недостаточно. Теперь нужно согласно этой копии собрать такой же белок. Аминокислоты, из которых будет собираться белок, приносит уже транспортная тРНК (она потому транспортная, что приносит). Молекула иРНК присоединятся к рибосоме (так как именно на рибосоме происходит синтез белка), а тРНК веселая и довольная со всех ног несет аминокислоту, причем каждая тРНК несет какую-то свою аминокислоту. тРНК подходит к иРНК и если аминокислота на тРНК окажется комплиментарна триплету на иРНК(грубо говоря, подойдет), то произойдет узнавание и аминокислота отделится от тРНК и ура! белок собран, точнее кусочек белка. Этот кусочек отделится, а освобожденная тРНК поедет довольная и свободная восвояси. Если же аминокислота данной тРНК не подойдет триплету на иРНК, то она не отделится, и немного расстроенная, но тоже поедет восвояси. Так и происходит синтез. Как только придет очередная тРНК, аминокислота которой будет подходить триплету на иРНК, она будет отделяться и присоединяться к уже имеющемуся (синтезированному) белку. Так и формируется цепочка белка. Так, шаг за шагом, рибосома пройдет по всей иРНК. пока не будет считана вся дрогоценная информация, которую принесла иРНК из ядра. Это произошла трансляция. Она происходит на рибосомах, как было сказано выше. А рибосомы в свою очередь находятся на шероховатой ЭПС.
Вуаля, белок собран. Аналогично белку в ДНК. Точно такой же. Это в общих чертах, общая картина, так сказать. 

1. Овощи и фрукты нужно есть сырыми, так как при их термической обработке разрушается часть витаминов и минералов.
2. Несмотря на то, что виной лишнего веса называют углеводы, они в обязательном порядке должны присутствовать в рационе. Их основная часть – зерновые (каши, цельнозерновой и ржаной хлеб).
3. При правильном питании следует отдавать преимущество растительным жирам. Так подсолнечное (оливковое) масло должно составлять 10% поступающих жиров.  Вместо жарки продукты необходимо тушить или запекать.
4. Переедание – очень опасно для человека.
5. Прием пищи должен происходить только если человек голоден. Чтобы проверить чувство голода, нужно выпить стакан простой воды. Если в течение 10 минут голод не отступит необходимо перекусить. В вечернее время прием пищи должен быть минимальным, так как в желудке практически не вырабатываются пищеварительные ферменты. Съеденная ночью еда превращается в лишний вес.
6. Тщательное пережевывание еды не только препятствует перееданию, но и является залогом правильного усвоения пищи.
7. Здоровое питание невозможно, если в ежедневном рационе человека не присутствуют овощи и фрукты. Именно от них зависит налаженное пищеварение и кислотно-щелочной баланс.
8. Для того чтобы все системы органов человека работали без сбоев, необходимо выпивать ежедневно не менее 2 литров воды.
9. Полуфабрикаты, продукты с высоким содержанием сахара и жиров следует ограничить, а в идеале – необходимо прекратить их потребление.