Те, кто излишне увлекаются спиртным, как правило, и заядлые курильщики. И даже многие некурящие после рюмки тянутся к сигарете, не задумываясь над тем, что оба эти зелья, опасные для здоровья и сами по себе, действуя совместно, представляют поистине смертельную угрозу организму. В десятки раз увеличивается опасность заболевания раком, происходит быстрое истощение, разрушается психика. Этот далеко не полный перечень «перспектив на будущее» пьющего курильщика подтвержден медицинскими исследованиями и статистикой смертности любителей алкоголя и табака.
Вскоре человек закуривает следующую сигарету и глубоко затягивается. Тем временем вслед за легкими уже «забила тревогу» печень. Эта «химическая фабрика», удаляющая большую часть токсинов из крови, реагирует на алкоголь, как на чуждую субстанцию, и превращает его в другие химические соединения. Но поскольку вся энергия уходит на переработку алкоголя (даже если это глоток) и вымывание его из крови, выполнение других функций печени в это время резко замедляется. Яды табачного дыма, которые при других условиях могли бы быть выведены из организма за какие-нибудь минуты, теперь будут находиться в нем в течение нескольких часов или дней, в зависимости от того, «сколько алкоголя переработать печень.Мужчины часто начинают употреблять спиртные напитки, будучи еще подростками, так как считают алкоголь и табак символами зрелости. Но, как удалось установить ученым, даже незначительное употребление алкоголя может задержать половое созревание. Этот процесс регулирует тестостерон, основной мужской половой гормон. Когда мужчина начинает употреблять алкоголь в больших дозах, то эта невоздержанность может сказаться на возможности быть отцом и на здоровье будущего ребенка.Влияние химических факторов состоит в том, что в работающей мышце продукты обмена (молочная кислота и др.) полностью, не окисляются вследствие недостаточного поступления кислорода. Накопление этих продуктов обмена появлению мышечного утомлениПри физической тренировке происходят изменения не только в мышцах (развитие мышц и связанное с этим увеличение их силы), но и во всех других системах органов, в частности укрепляется сердечно-сосудистая и дыхательная система. Так, у тренированных людей сердечная мышца развита лучше и сокращается с большей силой, поэтому объем крови, выбрасываемой сердцем за одно сокращение и в минуту, больше (хотя ритм сердечных сокращений урежен). Дыхание у тренированных людей более глубокое, что лучшему насыщению крови кислородом (хотя частота дыхания уменьшена). Тренировка приводит к укреплению здоровья и повышению выносливости человека.
Физические упражнения являются одним из методов, применяемых в медицинской практике (лечебная физкультура) для быстрейшего восстановления здоровья больных.я
