ответ: дишать надо глубоко и медленно
Объяснение:
Находите время для отдыха
Обратите свое внимание на осанку
Дышите носом
Дышите носом, а не ртом.
Избегайте стимуляторов дыхания.
Не делайте глубоких вдохов
Медленные, размеренные вдохи, а не длительные и глубокие.
Старайтесь меньше зевать
