1.
1) сон позволяет организму отдохнуть от труда (физического, умственного и т.п.п), восстановит силы.
2) защита от стрессов
3) усвоение некоторых питательных веществ
4) создание прилива сил, бодрости
5) накопление энергии
2.
снижаются скорость кровообращения и температура тела (на 1 градус). Сердечный ритм замедляется, артериальное давление падает на 5-7 мм. рт. ст., дыхание становится более медленным и глубоким.
Скорость процессов, происходящих в печени и почках, снижается; система пищеварения в период сна работает значительно медленнее, нежели во время бодрствования.
3.
Этапы сна: засыпание, непосредственно сон, пробуждение.
Сон происходит на протяжении чреды сменяющих друг друга двух фаз: быстрого и медленного сна. Длительность быстрого сна постепенно нарастает до момента пробуждения, после засыпания более длительный медленный сон, но его длительность постепенно уменьшается.
Объяснение:
На уровне протекающих в организме процессов чисто касающихся нервной системы - происходит чередование двух фаз, характерных для сна в целом. Это быстрый сон, количество которого нарастает с увеличением общей продолжительности сна, и медленный сон, с которого начинается весь цикл сна и продолжительность котрого постепенно снижается.
Изменения, касающиеся общего метаболизма заключаются в его существенном замедлении, постепенном прекращение процессов выделения секретов, формированием состояния стабильного количества различных химических элементов внутри клеток всего организма. Однако в нервных клетках активно происходит процесс обратного захвата многих нейромедиаторов (серотонина, норадреналина. дофамина и т.д.).
Происходит остановка процесса перестальтики, незначительное снижение температуры, постепенное замедление сердечных сокращений, ритма дыхания, кровяного давления, движение крови по сосудам замедляется. Практически полностью отсутствует процесс перемещения в пространстве, практически не происходит процесс выделения (кроме случаев нарушения работы выделительных органов или нервной системы).
