Ну, если ты будешь хавать один Фаст фут и вредную многоколорийную пищу, и не заниматься спортом то будет ожирение, при ожирении люди становится менее активными, плюс ты не получаешь нужных тебе витаминов для поддержания организма в хорошей форме.
Важно питаться правильно, что бы организму хватало витаминов и минералов для поддержания себя в форме, плюс, если ты будешь питаться правильно то енергии будет вырабатываться больше, соответственно и повысится работо
