Почему длительное выделение этих гормонов при эмоциональном напряжении вредно влияет на состояние организма? как избавиться от избытка таких гормонов,как адреналин и норадленалин,и снизить эмоциональное напряжение?

Они вредны,т.к. повышают силу и частоту сокращений сердца,увеличивают распад гликогена в печени и вывод глюкозы в кровь.Избавиться от избытка этих гормонов можно приняв успокоительное средство(пустырник),и делать глубокие вдохи.Тем самым эмоциональное напряжение снижается