Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
Профилактика – это система предупреждения развития заболеваний, а при их наличии – предупреждение обострений и осложнений. Сердечно-сосудистые заболевания, наравне с онкологическими и сахарным диабетом прочно удерживают первенство среди самых распространенных и опасный болезней ХХ и ХХI века.
Сердечно-сосудистые болезни являются основной причиной смерти во всем мире: ни по какой другой причине ежегодно не умирает столько людей. Система кровообращения человека изначально ориентирована на интенсивно-подвижный образ жизни. Огромная часть ее заболеваний происходит из-за постоянной ее недозагруженности. Мышечная ткань сердца и кровеносных сосудов постоянно нуждается в тренировках определенного уровня.
Не тренированность сердечно-сосудистой системы приводит и к проблемам другого рода: у большинства людей, особенно горожан, при глобальном уменьшении физических нагрузок непомерно возросли нагрузки нервно-психологические. Природа предусмотрела снять лишнее напряжение повышением физической активности. Но, если баланс между физическими и нервно-психическими нагрузками нарушен, то реакция на эмоциональное напряжение оказывается чрезмерно выраженной, продолжительной и приобретает патологические черты, и в сердечно-сосудистой системе постепенно начинают формироваться хроническая гипертензия и атеросклероз, за которыми, увы, следуют – инфаркты миокарда, мозга и других органов.
Надеюсь :)
Буду рад, если вы поставите лучший ответ:=)
ответ: 1) Они играют существенную роль в морских биоценозах и обладают высокой плотностью поселений: до 500—600 тыс. на 1 м² поверхности
2)По словам Криса Лоу из Университета Центрального Ланкашира (Великобритания), вода для червей не так страшна, как кажется на первый взгляд. На самом деле животные любят повышенную влажность, поскольку в этих условиях они лучше поглощают кислород через поверхность тела. Ученый предположил, что черви используют дожди для совершения протяженных путешествий, пишет Компьюлента. Все дело в том, что дождевые черви проползти по поверхности гораздо дальше, чем под землей. Однако на сухой земле им неуютно, а влажная подходит в самый раз.
