1.Перед едой не нужно есть сладостей. Это снижает аппетит.
2.Перед едой вредно пить крепкий кофе или чай.
3.Во время еды не нужно отвлекаться на посторонние дела .
4.Горячая пища вызывает ожоги пищеварительного тракта.
5.Горчица, уксус, перец, лук в больших количествах раздражают печень и почки.
6.Питание одними хлебными изделиями и бутербродами – опасно для слизистой желудка. 7.Еда на ночь увеличению массы тела.
