covid-19 появился в 2019 году. Этот вирус назвали covid-19 - потому-что:
covid - потому-что имеет форму короны, 19- потому-что появился в 2019 году. Этот вирус опасен для пожилых(в возрасте от 60 лет). дети До 10 лет не могут заразиться. С 10 лет дети могут быть переносчиком этого вируса. Поэтому всем советуют сидеть дома. Симптомами коронавируса является:
Часто наблюдаемые симптомы:
повышение температуры тела;
сухой кашель; утомляемость.У некоторых инфицированных могут также наблюдаться:
различные болевые ощущения; боль в горле; диарея; конъюнктивит; головная боль; потеря обоняния и вкусовых ощущений; сыпь на коже или депигментация ногтей на руках и ногах.Симптомы тяжелой формы заболевания:
затрудненное дыхание или одышка; ощущение сдавленности или боль в грудной клетке; нарушение речи или двигательных функций.Если у вас наблюдаются симптомы тяжелой формы заболевания, незамедлительно обратитесь за медицинской Прежде чем посещать клинику или больницу, позвоните и предупредите о своем визите.
Установка на здоровье и соответственно здоровый образ жизни не появляется у человека сама по себе, а формируется на основе осознанного отношения к собственному здоровью.
Я хочу быть здоровым, поэтому выполняю правила ЗОЖ. Не имею вредных привычек. Составил свою программу здоровья и с удовольствием её осуществляю на практике.
Сознательное отношение к своему организму, полезные гигиенические навыки, владения приёмами закаливания и тренировки – всё это условия для формирования здорового человека.
Я думаю, что ученики для сохранения и улучшения здоровья должны:
Меньше времени проводить у компьютера и телевизора;
Вести здоровый образ жизни;
Не иметь вредных привычек;
Прислушиваться к рекомендациям врачей;
Пропагандировать ЗОЖ;
Не отчаиваться;
Быть для всех другом, а не врагом;
Ходить на разнообразные спортивные секции, участвовать в соревнованиях.
Компоненты здорового образа жизни.
Закаливание;
Правильное питание;
Духовное самосовершенствование;
Отказ от вредных привычек;
Психогигиена;
Оптимальное сочетание работы и отдыха;
Двигательная активность и физическое самосовершенствование.
