Грудная клетка образована грудиной, рёбрами и грудным отделом позвоночного столба.
Грудина — плоская кость, расположенная на передней поверхности грудной клетки. Соединения между грудиной и рёбрами — полуподвижные, с хрящей.
Рёбра — длинные губчатые кости. В рёбрах различают позвоночный конец и грудинный конец. Позвоночный конец имеет головку, шейку и бугорок. Грудинный конец плоский, соединяется с рёберным хрящом. Соединения между рёбрами и позвонками образуются при суставов, которые хорошо укрепляются связками, что натянуты между соединяющимися костями. Эти суставы образуют комбинированный рёберно-позвоночный сустав. Тип соединения подвижный.
Грудные позвонки — губчатые кости, отличающиеся от остальных позвонков наличием на боковых поверхностях тел и поперечных отростках рёберных ямок и полуямок, с которых рёбра соединяются с позвонками. Тип соединения полуподвижный.
Основными профилактическими мерами, позволяющими предотвратить заболеваемость воздушно капельными инфекциями, являются:
правильная организация режима дня;полноценное, разнообразное питание;частое проветривание помещения;закаливание.Профилактика воздушно капельных инфекций должна заключаться не только в избегании людных мест во время эпидемии и изоляции от больного. Прежде всего все мероприятия должны быть направлены на общее оздоровление организма. Важным аспектом является режим сна и отдыха – недостаток сна приводит к ослаблению иммунных сил организма, что приводит к высокому риску заражения.
Правильное питание позволяет получить необходимые витамины и минералы, что позволит активно бороться с такими заболеваниями, как воздушно капельные инфекции, однако получение естественных витаминов не всегда возможно – например, в зимнее время их трудно получить из продуктов питания. В таком случае целесообразно принимать поливитаминные и минеральные комплексы.
