сон это-То, что снится, грезится спящему, сновидение
благодаря сну человек набираеться сил
различают фазы сна-Во сне выделяют 2 фазы сна:
Нормальный сон взрослых и детей состоит из чередования фаз быстрого и медленного сна. Продолжительность одного цикла сна у детей младшего возраста составляет 45-55 мин; у взрослых 75-100 мин. За ночь у здорового человека проходит от 4 до 6 полных циклов сна.
