1. С какими явлениями природы связана смена сна и бодрствования?
Cмена сна и бодрствования связана со сменой дня и ночи.
2. Какие явления наблюдаются в фазе медленного и быстрого сна ? с чем связаны эти фазы, почему они так называются?
В фазе медленного сна выделяют 4 стадии. В первые две тело расслабляется, сон неглубокий, мышцы расслабляются, давление понижается, температура падает, у глаз можно наблюдать медленные движения глаз. Во второй половине фазы медленного сна сон глубокий, кровь приливает к мышцам, идет усиленная выработка гормона роста.
В фазе быстрого сна человек видит сновидения, глаза быстро двигаются, артериальное давление повышается, кровь приливает к головному мозгу, могут меняться частота сердечных сокращений и дыхания.
В фазу медленного сна ритмы мозга замедляются, организм расслабляется и отдыхает, движения глаз медленные, поэтому эту фазу назвали медленной.
В фазу быстрого сна все наоборот, все убыстряется, поэтому ее назвали быстрой.
3. Как влияет состояние человека на характер сновидений?
Состояние человека откладывает отпечаток на характер сновидений. Тревожные состояния часто вызывают тревожные сновидения и даже кошмары. Хорошие положительные эмоции делают сновидения добрыми, яркими и волшебными.
