Как и при переломе и вывихе - при растяжении главная задача - этообездвижить поврежденную конечность. Любое движение может разорвать еще больше волокон, которые в данный момент просто сильно растянуты. Тем более, что то что вам кажется растяжением - может оказаться вывихом или переломом. Не нужно растирать, разминать потянутую руку или расхаживать потянутую ногу - так вы сделаете еще хуже. Лучшее, что вы можете сделать - это прекратить тренировку, обездвижить поврежденную конечность и приложить к растяжению холод - это уменьшить отек и снизить боль в данный момент и (главное!) в последующие дни. Если боль сильная и на поврежденном месте есть покраснение и/или онемение - необходимо сделать фиксирующую (давящую) повязку или даже шину (какпри переломе) и доставить пострадавшего в травмпункт. Там сделают рентген и точно определят, растяжение это или вывих, или перелом.
Из определения: "Метод моделирования - исследование каких-либо явлений, процессов или систем объектов путем построения и изучения моделей их функционирования." Как видно из определения,то это фактически создаётся макет и по нему изучаются явления,проводя различные опыты уже с ним. Опять же,это всё спланированные действия,в природе может быть всё иначе(в этом метод наблюдения лучше)И опять же,если брать тот же самый вулкан,то по модели мы можем рассмотреть как пойдёт лава,дым(естественно это будет всё не настоящие),а какие побочные действия(последствия в точности) мы не узнаем без других методов.
0,0(0 оценок)
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota
Оформи подписку
