Повышенное артериальное давление
Повышенным считается артериальное давление 135/85-139/89. Если этот показатель достигает 140/90, то уже можно говорить о гипертонии.
Повышенное артериальное давление – очень опасное состояние. Как известно, повышение давления на каждые 10 мм рт. ст. увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на треть. У людей с повышенным давлением в 7 раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения (инсульты), в 4 раза чаще – ишемическая болезнь сердца, в 2 раза чаще – поражение сосудов ног. Кроме того, гипертония может привести к ухудшению зрения и пагубно сказаться на работе почек.
Симптомы повышенного давления – пульсирующая головная боль в затылочной области, головокружение, «мушки» перед глазами, бессонница, тахикардия, боль и тяжесть в области сердца, чувство нехватки воздуха.
Пониженное артериальное давление
Гипотония – это снижение давления до 100/60-110/70. Пониженное артериальное давление тоже может быть опасным и ухудшить состояние. Однако есть и хорошая новость – гипотония встречается не столь часто, как гипертония. Если гипертонии подвержено около 40% населения, то от пониженного давления страдает всего 4%. Впрочем, для пациентов с гипотонией это слабое утешение. Снижение артериального давления влечет за собой слабость, обмороки, одышку, потливость ладоней, мышечные и суставные боли, упадок сил и ухудшение работо тошноту, расстройства памяти, нарушения мозгового кровообращения. Гипотония может привести к ишемии, потере зрения и слуха. Но особенно она опасна для беременных – она может привести к невынашиванию. Опасность гипотонии в том, что она проявляет себя не так ярко и чаще всего обнаруживается случайно.
Снег предотвращает замерзание разных растений. Если разгрести зимой снег, то можно увидеть зеленые листья, а то и ягодки брусники. Брусника - вечно-зеленое растение. Оно осенью не сбрасывает листья, и под снегом зеленое. Вечно-зеленое растение - клюква.
Снег не дает промерзать сильно земле, это позволяет сохранить в земле корневища и клубеньки многолетних растений.
Снег сохраняет всходы озимой пшеницы и ржи, сохраняя тем самым будущий урожай.
ли снег птицам и животным? Как?
Тетерева падают прямо в снег с дерева, зарываются в него, будто в норку прячутся. Бросившись вниз с высокого дерева, птицы грудью пробивают верхний слой снега, зарываются в него с головой себе крыльями. В снежных норках-лунках холод их не проймет, да от врагов укрыться куда надежнее, чем сидеть на голых ветках. Под снегом ни ястреб, ни филин их не заметит, разве только лиса невзначай набредет на тетеревиные лунки. Но и то редко ей приходится поживиться. Следов около лунок нет (птицы падают сверху). А если она подкрадется, то птицы сразу услышат хруст снега от ее лап, и вся стая птиц вылетит из своего убежища.
От холода в снег прячутся рябчики, глухари, куропатки. Снег служит укрытием для различных зверей.
Полевки и мыши зимой бодрствуют, не впадая в спячку, как другие грызуны (суслики, хомяки). Полевки рыщут под снегом по проложенным канавкам и поедают побеги трав, зеленые части кустарников и кору в основании деревьев.
Снеговые норы, убежища делает себе заяц-беляк. С них он скрывается от врагов и сильных морозов. Спят под снегом непробудным сном колючий ежик, барсук, медведь.
2. Словарь
- Что такое наст? (Верхние снежинки на солнце тают, превращаясь в воду, а к вечеру похолодает и на поверхности снега образуется корочка - наст ли кому-нибудь наст?
(Да, многим животным становится легче передвигаться - зайцам, лисам, волкам. Они достигают больших скоростей при беге по насту). - А кому же наст мешает? (Лось пробивает копытами наст и проваливается в снег, царапает в кровь ноги, ему трудно становится от врагов убежать).
Наст грызунам, но в то же время мешает. Он не дает им быстро спрятаться, если они вышли на поверхность. Грызуны становятся жертвами хищной птицы или зверя.
Птицы, которые спят в снегу, могут оказаться пленниками. Они не могут проломить наст, и если солнышко его не растопит, то птиц
