Приведу три примера положительных и отрицательных привычек.
Объяснение:
Положительные:
1) Ежедневные утренние пробежки-укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательные системы.
2) Ежедневная игра на фортепиано-развивает связи между нейронами мозга.
3) Питаться в одно и то же время-улучшает метаболизм, позволяет получить больше пользы от пищи.
Отрицательные:
1) Курение-развивается рак лёгких, вызывает привыкание
2) Малоподвижный образ жизни-вызывает ухудшение осанки и проблемы с сердечно-сосудистой системой
3) Употреблять в пищу сильно-солëную еду-приводит к появлению камней в почках.
