Повноцінний сон ...
Правильно організований режим харчування відповідно до вікових потреб та енергозатрат ...
Регулярне фізичне навантаження ...
Відмова від шкідливих звичок ...
Зміна діяльності ...
Розподіл завдань за пріоритетністю ...
Оптимізм та почуття гумору ...
Хобі
