Физиологический раствор — солевые растворы, осмотическое давление которых близко к осмотическому давлению и солевому составу плазмы крови. В узком смысле слова Ф. р. обычно называют 0,9%-ный раствор поваренной соли, применяющийся в физиологических опытах и медицине для внутреннего или подкожного введения при недостатке воды в тканях организма.
Среда, осмотическое давление которой равно осмотическому давлению внутри клетки, называется изотонической.
Среда, осмотическое давление которой больше осмотического давления внутри клетки, называется гипертонической.
Гиподинамия - болезненное состояние, которое возникает у людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Проще говоря - болезнь ленивых. Чем больше люди становятся "цивилизованными", тем хуже они себе делают. Механизация и роботизация труда, развитие индвидуального транспорта, средств коммуникации приводит к тому, что постепенно исчезает физический труд. Что в свою очередь ведет к снижению мышечной нагрузки, а в след за ней и мышечного тонуса. Постепенно мышцы становятся слабыми, дряблыми, образуется целлюлит. К состоянию покоя привыкает кровеносная система. Тонус ее тоже слабеет. Ослабевает сердечная мышца, появляется аритмия, падает тонус сосудов. Ткани и органы получают меньше кислорода, далее возникает дисбаланс в питании. Еще и потому, что от бездействия и скуки возникает желание перекусить. Растут вес. Возникает одышка. Развивается ожирение, атеросклероз. Постепенно нарушения накапливаются и накапливаются, вовлекая все новые системы органов - эндокринную, нервную.
Единственным выходом является физические упражнения и ежедневные прогулки на улице.
Начните с того, что утром сделайте зарядку минут на 10. Возвращаясь домой вместо транспорта пройдите пару остановок пешком. Не пользуйтесь лифтом, а пройдите пару этажей по лестн
