При простудных заболеваниях применяют в первую очередь чеснок. Он богат витамином С, который стимулирует иммунитет, витаминами группы В, которые также иммунитету, поддерживают работо всего организма, и в частности, головного мозга и нервной системы. Содержит большое количество минеральных веществ и микроэлементов, необходимых организму. Благодаря сере и селену, чеснок обладает антибактериальным и противовоспалительным действием.
