Плотность костной ткани и размеры костец обусловлены генетикой т.е при одинаковом весе можно значительно отличаться в размерах (здесь имеет значение не только кости но и структура тела - количество жира, плотность мышц мышц накапливать и задерживать воду). если у тебя от природы тонкие кости то сколько не тренеруйся штангой то шире они станут не намного но при регулярных занятиях с тяжелыми весами кость уплотняется и становится более тяжелой примерно на 10%.
0,0(0 оценок)
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota
Оформи подписку
