Предположим, что ты ешь три раза в день. Твой завтрак состоит из: омлета, масса которого составляет 250 грамм и следовательно калорийность на 100 грамм продукта 190+190+95. Итого калорийность твоего омлета на завтрак составляет 475. Также на завтрак ты выпиваешь кофе с двумя чайными ложками сахара. На 100 грамм такого напитка приходится 26. Ты выпиваешь, предположим, 200 грамм. Итого калорийность кофе 52. Итого калорийность завтрака: 527. Аналогично распишу в комментариях обед и ужин.
0,0(0 оценок)
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota
Оформи подписку
