Сбалансированный рацион: 1. Человек получает достаточно белков, жиров, углеводов, витаминов (что немаловажно) 2. Получает достаточное кол-во калорий Нужно помнить, что все эти рационы составляются индивидуально, исходя из того результата, которого вы хотите достигнуть.
0,0(0 оценок)
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota
Оформи подписку
