решите петя съел на завтрак яичницу из двух яиц и выпил стакан кефира с сахаром, а миша сосиску с капустой и стакан чая. сколько кдж получил каждый из них. только не пишите только ответ, а напишите подробно чтобы я понял как решать, и как находить белки, жиры и углеводы