1)почему в начале тренировок происходит значительное улучшение спортивных результатов,а потом они нарастают медленнее? 2)за счёт чего при тренировках возрастает точность мышечных сокращений? 3)поясните различие между динамической и статической работой

1. В начале тренировок у тебя полный бак энергии, а затем ты исчерпываешь эту энергию в ноль. 
2. Центральная нервная система. Когда тренируешься организм при и дабы не тратить мышечную энергию организм вынужден при к данным тренировкам. Вот это и есть мышечное сокращение 
3. Динамическая- перемещением тела или удержание груза. 
    Статистическая- поддержание любой позы или груза.