Сбиологией 15 ) 1)почему питание человека должно быть ? сколько углеводов должен съедать человек в сутки? 2)какую роль играют витамины в обмене веществ и в жизни человека? 3)в чем вред и польза вегетарианства? ваше мнение. (желательно своими словами! )

1)
Рациональное питание, достаточное количество витаминов, полезных веществ обеспечивает правильное формирование, рост детского организма высокому качеству жизни, крепкому здоровью, сохранению работо до самой старости у взрослых людей.
2) Витамины обеспечивают процессы жизнедеятельности в организме, влияют на наше общее самочувствие.
3) вегетарианская пища защищает от сердечно сосудистых заболеваний, содержит меньше канцерогенов
Однако нарушение всасывания белков, не содержит витамина D, Вегетарианство вредно беременным и кормящим, которые не в состоянии получить достаточное количество белка из растительной пищи. Вегетарианство недопустимо детям до 15 лет - если мясо не введено вовремя в прикорм младенца, то его неизбежно ждет дистрофия, анемия, нарушение роста и отставание в умственном развитии.