В1 (тиамин)
Является антидепрессантом, уменьшает чувство тревоги, поддерживает познавательные функции.В2 (рибофлавин)
Обеспечивает тонус и энергичность, улучшает сон.В3 (никотиновая кислота, витамин РР)
Улучшает микроциркуляцию в сосудах головного мозга.В5 (пантотеновя кислота)
Регулирует связи между нейронами.В6 (пиридоксин)
Необходим для усвоения незаменимых аминокислот, которые необходимы для работы головного мозга. Обеспечивает выработку серотонина.В9 (фолиевая кислота)
Регулирует возбуждение и торможение нервной системы. Необходим для сохранения и восстановления долговременной и кратко памяти, нормальной скорости мышления. .В12 (цианокобаламин)
Благодаря ему обеспечивается когнитивная (познавательная) функция мозга. Регулирует суточную активность мозга, обеспечивая смену сна и бодрствования.
