1. Активный жизни:через брак движения возникают проблемы с сердцем
2. Рациональное питание. Особенно влияет на состояние сердца и сосудов лишний вес
3. Отказ от вредных привычек : курения и алкоголь влияют на непоправимое состояние сердца
4. Отдых должен быть вовремя и психологический отдых тоже
5. Контроль своего артериального давления и профилактические осмотры у доктора
