Сердце и сосуды выполняют очень важную роль – они обеспечивают перенос кислорода и питательных веществ к органам и тканям и вывод из них продуктов жизнедеятельности (шлаков) .
При выполнении физической нагрузки работа сердца существенно меняется: возрастает частота сердечных сокращений и увеличивается объем крови, выталкиваемой сердцем за одно сокращение.
Какие же изменения наступают в работе сердца спортсменов в результате систематических тренировок? В покое сердце тренированного подростка по сравнению с нетренированным работает более экономно, и частота его сердечных сокращений реже. Но зато во время интенсивных занятий пульс и количество крови, выбрасываемое сердцем за одно сокращение, достигают больших величин. Следовательно, обеспечивается и лучшее кровоснабжение работающих органов и тканей.
Регулярные занятия физическими упражнениями повышают силу межреберных дыхательных мышц и диафрагмы, увеличивают подвижность грудной клетки и тем самым повышают дыхательный объем легких. При регулярных физических упражнениях возрастает выполнять работу и в условиях, когда в организме возникает недостаток кислорода.
Надо помнить, что главный регулятор дыхания – содержащийся в крови углекислый газ. При увеличении его концентрации в крови он повышает активность дыхательного центра в головном мозгу. К недостатку кислорода этот центр менее чувствителен. Вот почему нельзя и даже опасно делать многократные вдохи и выдохи перед ныряние. Такое дыхание приводит к резкому уменьшению углекислого газа в крови. А во время плавания под водой при задержанном дыхании кислород быстро используется организмом и его содержание так снижается, что можно потерять сознание.
Что же происходит под влиянием тренировок в мышцах? Известно, что в них увеличивается число мышечных волокон, причем каждое волокно становится толще. Это и обеспечивает прирост мышечной силы. Под влиянием физических упражнений в мышцах повышается содержание миоглобина легко соединяться с кислородом крови и отдавать его тканям мышц во время работы. В результате тренировок в мышцах возрастает количество капилляров и улучшается их снабжение питательными веществами и кислородом.
Положительное влияние человека на экосистему:
▪на огромных территориях земли в разных странах создаются заповедные территории, заказники и парки, где все сохраняется в первозданном виде. Так люди сохранению растительного и животного мира.
▪ создана Красная книга, куда заносятся редкие и исчезающие виды животных и растительности, по которой запрещается на них промысел и сбор.
▪создаются искусственные водные каналы и оросительные системы, кот поддерживать и увеличивать плодородие почвы.
▪в больших масштабах проводятся мероприятия по высадке многообразной растительности
▪начинают использовать альтернативные методы для решения энергетических проблем, т.е. энергию Солнца и ветра, энергию отливов и приливов
Отрицательное влияние человека на экосистему:
▪вырубка лесов (для строительства магистралей и проч.)
▪загрязнение почвы (разные удобрения и химикаты)
▪сокращение численности популяций из-за расширения площадей для полей при вырубки лесов. Животные погибают, лишаясь нормальной среды обитания.
▪загрязнение атмосферы и воды отходами производства и самими людьми.
Например в Тихом океане есть "мёртвая зона", где плавает огромное колличество мусора.
Объяснение:
вот
