Завтрак:
- яйцо всмятку – 1 шт. или каша рисовая молочная
- биточки рыбные паровые
- капуста тушеная
- чай с лимоном или кофе
Обед:
- салат из моркови и яблок со сметаной
- суп из сборных овощей вегетарианский
- мясо отварное
- макароны отварные
- кисель ил компот
Полдник:
- выпечка, чай
Ужин:
- салат из свежих томатов
- запеканка картофельная, фаршированная отварным мясом
- чай с лимоном
Завтрак- гречневая каша, варенные яйца, стакан молока.
Обед-рыбный или овощной суп
Лёгкий ужин- овощной салат
