Вля мажоре t7 с разрешением оч нада​

1 подтягивания

2 ходьба на месте

3 Вдохи и выдохи

4 Вращения

5 Поворы туловища

6 Наклоеы вперёд

7 Касание пола

8 приседания

Объяснение:

1 Руки сцепить в замок, потянуться вверх встав на носочки (20 сек.)

2 На пятках, на носках, на внешней ступне. (60 сек)

3 поднять руки на вверх и подержать 4 секунды, затем вниз

4 Врвщаем головой, кистями рук, локтевых суставов и коленных (6-8 раз)

5 Ноги врозь, руки за головой. В право и в лево 7-9 раз

6 Ноги на ширине плеч, Руки касаются плеч

7 думаю Обяснять не стоит

8 10-15 раз

Труд, необходимый для производства какого-нибудь законченного продукта, как правило, распределяется между определённым количеством людей. Разделение процесса производства на ряд отдельных операций, этапов, выполняемых разными работниками, называется разделением труда. При такой организации труда работник, приобретая больше умения и опыта в своём деле, делает работу точнее и быстрее, т. е. его производительность труда повышается. Разделение труда позволяет производить товар наиболее эффективно, с наименьшими затратами ресурсов.
Понятие «разделение труда» тесно связано с понятием «специализация». Специализация — это сосредоточение деятельности на относительно узких направлениях, производственных операциях или видах выпускаемой продукции. Производители стали сосредоточивать усилия на изготовлении тех предметов, которые им удавалось производить лучше всего. Они совершенствовали своё мастерство, производя всё больше и больше продукции в единицу времени, т. е. работая всё производительнее. Так возникла специализация в выполнении работ, в результате которой появилась необходимость в обмене между производителями результатами деятельности. Именно специализация и разделение труда вызвали отделение друг от друга различных занятий и появление профессий.
Современная экономика настолько специализирована, что никто из нас не обеспечивает себя сам всеми необходимыми благами. Каждый делает что-то одно, а потом обменивает результаты своего труда на результаты труда других.
Специализация существует не только между работниками, но и между предприятиями, отраслями экономики, странами.
Специализация и разделение труда позволяют сосредоточить производство в руках наиболее эффективных работников. Подобная организация производства ведёт к увеличению производительности труда, что способствует лучшему удовлетворению потребностей каждого человека и общества в целом.