Гигиена зрения включает в себя ряд несложных мероприятий, для которых важна системность. Выполнять их раз в неделю нет никакого смысла.
Читайте при хорошем освещении ,При чтении держите текст на расстоянии 30 см от глаз,
Не читайте на ходу, в транспорте, лежа.,Глаз должен быть увлажнен,Берегите глаза от прямого воздействия ультрафиолета.
Объяснение:
