1. Обычно разминка включает в себя 3 этапа: низкоинтенсивные кардио упражнения, разогрев суставов и динамическая растяжка
2. Статические упражнения обычно не входят в разминку, так как они расслабляют мышцы, а задача противоположная – их активизировать и включить в работу
3. Упражнения в разминке должны быть максимально простыми, но задействовать все тело
4. Продолжительность разминки 5-10 минут
5. Если вы планируете тренировку на отдельную группу мышц, например, руки, то разминка все равно должна быть комплексной
Объяснение:
- Мама, этот большой кусок торта ты оставила для Оли?
- Нет, для тебя.
- Такой маленький кусочек?!
Какой знак пропущен? Поставьте его.
Почему один и тот же кусок торта мальчик назвал и большим, и маленьким?
Когда мальчик думал, что кусок торта предназначен сестре, он ему показался большим. Когда он понял, что этот кусочек для него, он кажется ему крошечным и совсем не хочется им делиться ни с кем.
Найдите в предложениях антонимы, подчеркните их. Подберите к каждому антониму синонимы.
Большой - огромный, крупный.
Маленький - крошечный, миниатюрный.
