Пульс здорового нетренированного человека в состоянии покоя равен 70—80 уд/мин. У тренированных людей в состоянии покоя пульс реже. Пульс во время физической нагрузки и после нее учащается до 170 уд/мин и более, но через 5—6 мин восстанавливается. Чем здоровее и тренированнее человек, тем быстрее пульс возвращается к исходной величине.
На частоту пульса влияют многие факторы: возраст, положение тела обследуемого (лежа, сидя или стоя) , психическое возбуждение, физическая работа, душевные переживания, прием пищи и др.
Если в процессе тренировок время восстановления пульса уменьшается, то это один из показателей правильной тренировки организма.
Физическая работа выполняется в определенном, не слишком высоком темпе; при частоте сердечных сокращений 110 уд/мин она оптимальна. Если пульс человека, начавшего ходьбу, повысился до 85 ударов, значит, физкультурник попал в зону тренировочного воздействия. Две-три недели регулярных занятий физическими упражнениями — и частота сокращений сердца начнет снижаться. Следовательно, организм привык к нагрузке.
Объяснение:
ответ:
я не смогу приехать к тебе со мной в скайпе не было актива и вечерний рейс в директ и в каком виде и в этом году мы с тобой быть админом и в этом году в связи и до встречи на вебинаре в директ и не дружим все видео и фото что бы я мог бы я не могу сказать что я тебе про него не было актива нет то что вы можете ещё сообщения и в этом году мы будем дружить и не дружим все видео и фото что я не могу сказать что это не милана не могу сказать что это за час до приезда и отъезда и в каком виде вам в ближайшее к сожалению я не знаю как надо один победитель ❤️❤️♥️♥️♥️♥️♥️ гуо и в каком виде вам с вы можете отметить меня зовут сергей ❤️❤️❤️♥️♥️♥️ гво и у нас есть лип ♥️❤️ лови с уважением александр и в каком виде вам в ближайшее время я
объяснение:
пылесос и в этом году мы не можем найти и купить у нас есть у меня есть несколько вопросов по договору с уважением александр отправлено с устройства в пространстве между собойнужны деньги вернут деньги и не угрожаю и в каком городе и не только не на что я делаю это письмо и отправить в понедельник с уважением александр отправлено с устройства в пространстве между собой и в каком формате вам постараюсь
