Тема 4. основы учебного труда
1. общая работо человека определяется следующими группами и факторами:
а) психическими (настроение, мотивация, и др.);
б) правовыми и (должностные обязанности, дисциплина);
в) ( освещение, шум, температура,);
г) (состояние здоровья, тренированность, питание, сон,);
д) техническими (наличие оргтехники, компьютеризация).
2. средствами и приёмами оптимизации умственной работо являются:
а) сочетание рабочего ритма с индивидуальными биологическими ритмами;
б) соблюдение санитарно - гигиенических требований;
в) курение и небольшие дозы алкоголя;
г) прогулка на свежем воздухе, ароматерапия, цветотерапия, смех;
д) спортивная тренировка с режимом чсс 175-180 уд/мин.;

Время

Место

Участники

Значение

в России в этот период

1830 г.

Франция

Карл Х (брат Людовика XVIII), Луи Филипп Орлеанский

Июльская революция, Вторая французская революция, «Три славных дня» – восстание, приведшее к свержению Карла Х и возведению на престол его родственника Луи-Филиппа, герцога Орлеанского. Во Франции установилась Июльская монархия(1830–1848 гг.)

Николай I первоначально намеревался направить войска на подавление новой революции во Франции, но силы понадобились для подавления восстания в Польше, вызванного той же революцией

Время

Место

Участники

Значение

в России в этот период

1830 г.

Франция

Карл Х (брат Людовика XVIII), Луи Филипп Орлеанский

Июльская революция, Вторая французская революция, «Три славных дня» – восстание, приведшее к свержению Карла Х и возведению на престол его родственника Луи-Филиппа, герцога Орлеанского. Во Франции установилась Июльская монархия(1830–1848 гг.)

Николай I первоначально намеревался направить войска на подавление новой революции во Франции, но силы понадобились для подавления восстания в Польше, вызванного той же революцией