Московский Кремль, история которого уходит корнями в глубину столетий.
Укреплённый посёлок вятичей возник на берегу Москвы−реки, в усть.. реки Неглинной, в конце XI века. Центр посёлка находился на высоком Боровицком холме, который получил своё название по шумевшему вокруг густому сосновому бору. В начале XIV века город был обнесён мощной дубовой стеной. В 1367 году при князе Дмитрии Ивановиче, впоследствии Донском, деревянные стены были заменены каменными. В XIV же веке были возведены древний Успенский собор и Архангельский собор.
Московский Кремль имеет 20 башен. Самая «старшая» из них — Тайницкая (1485 год), самая «юная» — Царская (1680 год), самая известная башня
Иногда такой экстремальный метод закаливания, как моржевание, может привести к противоположному результату и вместо того, чтобы укрепить иммунитет, может стать причиной различных заболеваний.
Закаливание холодом является одним из эффективных средств профилактики заболеваний.
Занимаясь физическими упражнениями на свежем воздухе, принимая водные процедуры, человек закаливает свой организм.
Исследования показали, что у лиц, занимающихся этим видом закаливания, значительно повышается трудо и снижается заболеваемость.
Холодовые процедуры образованию таких важных гормонов, как адреналин, норадреналин, а также гистаминоподобных веществ, которые повышению тонуса мышц и жизнедеятельности всего организма. Холодовая реакция в первую очередь оказывает свое воздействие на нервномышечный аппарат двигательной системы, на периферические нервные окончания. Под влиянием холода происходит рефлекторное сужение, прежде всего мелких сосудов.
Объяснение:
