Планети-гіганти не мають твердої поверхні, вони складаються головним чином з зріджених газів і рідин. Юпітер і Сатурн називають газовими гігантами, так як в них переважають легкі гази - водень і гелій. Уран і Нептун називають "крижаними" гігантами, але це не зовсім коректне назву, тому що в них переважають непостійна льоди, а рідини - вода, рідкий аміак, рідкий метан. Всі ці речовини набагато легше твердої породи, тому планети-гіганти, хоча і масивніше планет земної групи, але набагато менш щільні.
Объяснение:
Комплекс упражнений
«Силовая гимнастика»
Часть 1: Суставная разминка
1. Круговые движения в шейном суставе(произвольно)
2. Рывки руками (вверх/вниз): и.п. правая рука вверху левая внизу, на 1-2 рывки руками на 3-4 смена рук.
3. Круговые движения в плечевом,локтевом и лучезапястном суставах. И.п.-ноги на ширине плеч, вперед на 1,2,3,4 выполняем круговые движения в плечевом суставе, затем в локтевом суставе, затем в лучезапястном, то же самое назад.
4. Наклоны туловища в стороны. И.п.- ноги на ширине плеч, руки на поясе, на 1-2 наклон в левую сторону, на 3-4 в правую сторону.
5. Круговые движения в тазобедренном суставе. И.п.- ноги на ширине плеч, руки на поясе, произвольное выполнение.
6. Перенос веса тела с одной ноги на другую. И.п.-присед на одной ноге другая в сторону, на 1 перекат в одну сторону на 2 в др.
7. Выпады в перед с одной ноги на другую. И.п.-присед на опорной ноге, маховая назад в прямом положении. На 1-2 пружинистые движение, 3-4 смена ног.
8. Произвольные круговые движения в коленном и голеностопном суставе.
9. Прыжки вверх на месте с поворотом на 180 градусов. И.п.- ноги вместе, на 1,2,3 прыжки на 4 поворот
★★
Удачи
