Упражнения, которые подразумевают исполнение элементов без перемещения, называются статическимие упражнениями, от слова статика, в отличие от динамических. Статические еще называют изометрическими,т.е. упражнениями в которых, мышцы не сокращаются, хоть мышца и напрягается, а движения все равно нет. Например, хорошо известная вам планка.
