Условно метание гранаты можно разделить на четыре основные части: Исходное положение перед разбегом, разбег, финальное усилие, торможение после броска. Описать все фазы метания гранаты с разбега.
Исходное положение -
Разбег состоит из двух частей
1- предварительная-
2-заключительная-
Финальное усилие-
Торможение после броска-